泉州美容养生*_身体毒素用什么好_泉州美容养生

东南宏飞公司成立于2010年，专业从事美容养生项目运作。以亚健康临床效果**结合了中医中的轻体排毒、艾灸灸疗法、臧氏五行能量疗法，经过长期潜心探索，不断追求创新，立志在“中医养生、形体抗衰”等方面成为行业标准，在中国美容养生行业创立一个新的平台，泉州美容养生咨询，企业创始人臧建桦教授也获得国家四项国家发明**，在中医养生行业享有盛名。

*四招：吃鱼取代吃肉任何饮食的调整较好是循序渐进，想要变成清肠美人，聪明的摄取动物性食品是第一步，泉州美容养生*，较简单的开始就是把菜单中的肉类以鱼类取代。肉类的问题除了当中的胆固醇、油脂容易造成心血管问题之外，也会让粪便变得坚硬，惯吃肉类的人一定都能感受到这一点，便秘的机率自然大增。同样是动物性食品，为什么鱼比肉好呢？差别在于当中的油脂，肉类的油脂会让血液混浊，鱼油会让血液清澈。食用鱼类要注意深海大型鱼类的污染问题，泉州美容养生，可以改吃整尾可以吃下肚的小鱼干或是秋刀鱼、青花鱼等蓝身鱼类。

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饮食中多肉类蛋白质的人，酵素消化会特别严重，因为肉类本身既不含酵素也难消化，当我们在消化食物上须要耗掉大量的酵素时，用於代谢的酵素就会被减少，代谢力降低不但体内废物较难排除，也容易发胖。生机饮食专指出，现代人多半消化酵素不族，可以选择以**蔬果酵素制程的消化酵素补充品，适时减轻身体负担。除了适当的补充酵素之外，营养师建议可多吃当地、当季盛产的鲜活食品，也都有较多的酵素存在。